“冬三月，此谓闭藏”，古东谈主的养生聪惠在冬日里显得尤为蹙迫。12月19日，寒意渐浓，但北京同仁堂药店大栅栏店内却暖意融融。来舒坦栅栏街谈煤市街东社区的30余位住户都聚于此，过问了一场别开生面的“北京同仁堂中医药文化冬季体验行径”，在百年老字号里，共同探寻传统中医药的冬季健康密码。

本次行径以“冬日健康‘加油站’”为主题，旨在通过灵活的养生讲座和千里浸式的门店参不雅，匡助社区住户科学应酬冬季流感，掌捏正确的养生次序，安度隆冬。

各人开讲：冬季养生，“藏”字当头

行径开头，来自同仁堂的资深讲师以《冬季养生》为题，为住户们带来了一场干货满满的讲座。各人趋附《黄帝内经》中的表面，深刻浅出地西宾了“冬养藏”的中枢原则。

“冬季养生，重在‘储藏’。要储藏阳气、藏住情态。”各人暗意，冬季应“早卧晚起，澳门威斯人必待日光”，保证弥散就寝以利阳气消释；同期要介意避寒御寒，格外是背部和足部的御寒，因为“背为阳，足为本”。在饮食上，应罢黜“去寒就温”的原则，多食羊肉、黑豆、核桃等温性玄色食品，同期要减咸增苦。

讲座还格外趋附了近期北京市流感高发的态势，米兰体育官网援用了《2025年北京冬季流感中医药防治有缠绵》。各人看重西宾了风寒束表、热毒壅肺等不同证型的流感症状，并针对性地保举了伤风清热颗粒、防风通圣丸、板蓝根颗粒等同仁堂药品，为住户们提供了科学、实用的防病指南。

躬行体验：百年药铺里的“活态”传承

讲座边界后，住户们在责任主谈主员的领导下，饶有兴味地参不雅了同仁堂大栅栏店及医馆。古朴的药柜、弥散的药香、琳琅满贪图中药材，让住户们感受到了中医药文化的博大讲究。从药材的辨识到传统制药武艺的展示，再到医馆内各人的坐诊问询，每一个法子都让住户们对同仁堂“炮制虽繁必不敢省东谈主工，回味虽贵必不敢减物力”的古训有了更直不雅的领略。

蹙迫辅导：认准“双龙标”，保险货真价实

行径支配尾声，药店责任主谈主员格外向住户们强调了一个要道的破费知识：“中医药的疗效，领先源于药材的正统和品性。公共念念购买到货真价实的同仁堂居品，一定要认准包装上的‘双龙标’。”

“双龙标”是北京同仁堂（集团）有限背负公司的注册商标，亦然其居品品性和正统身份的标记。在阛阓上，只好带有此标记的居品，才是由北京同仁堂按照其严苛的工艺和质料表率坐褥的，是品性与疗效的保证。这一辅导，旨在匡助破费者擦亮双眼，幸免购买到假冒伪劣居品。

这次冬季体验行径，不仅是一次顺利的社区健康科普，更是北京同仁堂看成中华老字号，主动承担社会背负、传承中医药文化的灵活实行。通过将专科的健康知识与躬行体验相趋附，同仁堂正致力成为社区住户身边最真的赖的“健康加油站”，让传统聪惠在新期间连续发光发烧，看护千门万户的幸福安康。

校检：韩京华 陈沙

审核：检会

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